음식이 두통과 관련이 되는 것은 맞습니다.

 

 

글을 주신 분은 긴장성 두통을 의심한다고 하셨는데, 긴장성두통과 커피를 관련시키는 것은 무리입니다.

커피를 많이 마신다고, 두통을 발생시키지는 않는다고 봅니다. 경우에 따라선 카페인이 두통에 도움이 되기도 합니다.

일반적으로 커피를 많이 마시면 건강에 좋지않기때문에, 조절하라는 것입니다.

초콜릿,치즈등 지방질이 많은 음식은 편두통을 유발하기도 하며,

식품첨가제로 인해 두통이 생기기도 하는데, 평소 두통이 있는 분은 신선한 자연 상태의 식품을 드시는 것이 좋겠습니다.

 
세로토닌이란 물질은 편두통과 깊은 관계가 있다고 알려져 있습니다.

세로토닌 으로 인해 뇌혈관이 확장됨으로 편두통을 유발하게 되는데,

세로토닌 농도에 영향을 미치는 음식을 조절해야겠지요.


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> 안녕하세요? 저는 40대 직장인입니다.
> 두통이 가끔씩 오는데,. 심각한 정도는 아닌데,
> 선생님의 건강컬럼을 읽어보니, 긴장성두통 쪽에 가까운거같습니다.
> 커피를 많이 마시는 편인데, 걱정이 좀 되는 편입니다.
> 음식도 조절해야하는가요? 궁금합니다.
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> 답변주시면 감사하겠습니다.
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[이 게시물은 관리자님에 의해 2017-08-22 14:53:07 고객의소리에서 이동 됨]